قائمة بالخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء المفيد للجسم

Bourbiza Mohamed
2021-04-29T11:25:23+03:00
منوعات
Bourbiza Mohamed29 أبريل 2021Last Update : 3 شهور ago
قائمة بالخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء المفيد للجسم

[ad_1]

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يحتاج جسم الإنسان إلى السوائل اللازمة لمواصلة وظائفه الحيوية. كما يساعد اختيار الخضار والفاكهة على ترطيب الجسم وتوفير حصة جيدة من هذه السوائل، ما يجعلها مصدراً مهماً للماء.

ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستغرام”، بعض المعلومات حول الخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء.

ولفت المنشور إلى قائمة بأنواع الخضار والفاكهة التي تُعد غنية بالفيتامينات وتقوي المناعة ضد “كوفيد-19”.. ما هي؟

أنواع الخضار:

  • البروكلي

  • الفطر

  • السبانخ

  • الطماطم

  • الخيار

أنواع الفاكهة:

  • العنب البري

  • البرتقال

  • التفاح

  • البطيخ

[ad_2]

Source link

Short Link

Leave a Reply

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close